Wandelcoaching bij verlies, als degene die jij liefhebt niet meer beter wordt
Wandelcoaching bij levend verlies, als degene die jij liefhebt niet meer beter wordt
Wandelcoach Verlies & Rouw
Ik ben wandelcoach en dat betekent dat ik jou al wandelend coach, in de buitenlucht en de natuur. Zo stap je uit je omgeving en letterlijk even weg van je zorgen, verdriet en pijn.
Mijn coaching is resultaatgericht waarbij je concrete stappen gaat zetten richting jouw wens, doel en verlangen.
Ik gebruik de natuur en de omgeving waarin we wandelen voor het creëren van nieuwe inzichten, gedachtes en perspectief.
Ik heb 2 trajecten ontwikkeld.
Het Levend Verlies & Veerkracht traject is voor jou als er levend verlies in jouw leven is. Als degene van wie jij houdt niet meer beter wordt.
Het In Beweging met Rouw traject is voor jou als een geliefde is overleden en je ondersteuning en perspectief zoekt hierbij.
Verlies heeft impact op verschillende vlakken in je leven. Het is aanwezig, soms wat meer op de voorgrond en andere keren meer op de achtergrond, het is er echter altijd. Dat kost energie, het zorgt voor stress en piekeren. Het heeft invloed op je fysieke en mentale gezondheid en het levert onzekerheid op over de toekomst.
Je kunt leren hoe je verlies verweeft in je leven, hoe je balans vind tussen verlies en herstel. Waardoor je veerkrachtig wordt en blijft, ook bij nieuwe golven van verlies.
Het Levend verlies & Veerkracht wandelcoach traject
Verlies verweven in je leven & werken aan je veerkracht
Dit traject is specifiek ontworpen voor jou als je verlies ervaart in je leven van een geliefde die niet meer beter wordt.
Het is een traject van 3 maanden.
Het traject bestaat uit een kennismaking, 5 coachwandelingen en een seizoenswandeling als nazorg.
Je krijgt van mij twee coachingsvideo's in dit traject, 1 na de kennismaking en 1 na de derde coachwandeling. Daarnaast kan je me mailen of appen als je ergens in vastloopt gedurende het traject.
Welkom
Tijdens onze kennismaking bespreken we jouw wensen en doelen. Dit is het moment om elkaar te leren kennen en te ontdekken hoe mijn wandelcoaching jouw kan helpen bij het verlies dat zich afspeelt in jouw leven.
Ik kijk met je naar de impact die jouw verlies maakt in je leven zodat je vervolgens stappen kunt zetten hierin.
Coachwandelingen
In vijf coachwandelingen kijken we samen naar wat er in jouw leven speelt. Elke wandeling is gericht op het brengen van rust & ontspanning en het verkrijgen van nieuwe inzichten waardoor jij stap voor stap het verlies wat je doormaakt gaat verweven in je leven.
Je ontdekt wat jouw manier van coping is, hoe je omgaat met verlies. Ook ga je ontdekken hoe je veerkracht kunt opbouwen.
Seizoenswandeling
Als nazorg biedt ik een seizoenswandeling aan. Dit is een mooie gelegenheid om in te checken bij je hoe het gaat en om jouw eerder verkregen inzichten te verankeren.
Mocht je in de komende periode nog ondersteuning nodig hebben en kan ik daarin wat voor je betekenen? Weet dan dat je welkom bent
Het In Beweging met Rouw wandelcoach traject
Ondersteuning en perspectief als een geliefde is overleden.
Dit traject is voor jou als een geliefde is overleden en je daar ondersteuning bij nodig hebt. Iemand die onbevooroordeeld luistert en je helpt perspectief te vinden en nieuwe veerkracht.
Het kan zijn dat dit kort na het overlijden is, het komt ook voor dat je hier na een jaar behoefte aan hebt of dan ruimte voor hebt. Het maakt niet uit hoelang je aan het rouwen bent, je bent van harte welkom bij me.
Het is een traject van ongeveer 3 maanden.
Het traject bestaat uit een kennismaking, 5 coachwandelingen en een seizoenswandeling als nazorg.
Je krijgt van mij twee coachingsvideo's in dit traject, 1 na de kennismaking en 1 na de derde coachwandeling. Daarnaast kan je me mailen of appen als je ergens in vastloopt gedurende het traject.
Ontdek de kracht van wandelcoaching
Twijfel je?
Vraag een online Inzicht & Impact gesprek aan
In dit gesprek help ik je ontdekken wat de impact van jouw verlies is in je leven, waar je het meeste last van hebt en geef ik 3 persoonlijke tips die je hierin verder helpen.
Het is een online sessie van een half uur.
