Neem even tijd voor jezelf, stap naar buiten en luister naar deze begeleide audiowandeling.

Je gaat merken dat je wat tot rust komt, zowel in je hoofd als in je lijf. Dat zorgt voor een stuk ontspanning en dat kan je goed gebruiken in de zorgen over en voor je naaste.

Het helpt je ook een stapje te zetten richting wat meer balans in je leven, naast dat er van alles gaande is heb je ook je eigen leven en dat is de moeite waard om geleefd te worden.