Verlies verweven in je leven & werken aan je veerkracht

Het Verlies & Veerkracht wandelcoachpakket

Step Well wandelcoaching bied een uniek coach pakket aan dat speciaal is ontworpen voor jou, als degene die jij lief hebt niet meer beter wordt.  Dit pakket omvat een kennismaking, vier coachwandelingen en een seizoenswandeling als nazorg. Samen werken we aan het verweven van verlies in jouw leven en aan jouw veerkracht.

Verlies en Veerkracht

Het verlies als jouw geliefde die niet meer beter wordt, kan een overweldigende impact hebben op je leven.

De energie die dit kost, de verstoring van de balans in je leven,  de zorgen die je hebt en het zorgen dat je doet en de (vage) fysieke klachten die voorkomen uit pijn en verdriet zijn vaak onmiskenbaar.

Stress en onzekerheid kunnen je dagelijks leven beheersen, waardoor je je verloren voelt.

Ik begrijp deze uitdagingen en biedt je een wandelcoachpakket aan dat je helpt om weer grip te krijgen op je leven.

Samen gaan we op pad, letterlijk en figuurlijk. Ik begeleid je in het doorvoelen van je verlies zodat je veerkracht op kan bouwen en ruimte gaat creëren om jouw verlies te verweven in je leven.

Mijn wandelcoaching

 Iedereen ervaart verlies anders,  jij doet dit op jouw manier maar je hoeft het niet alleen te doen. 

Ik begeleid en ondersteun je in het voelen en doorvoelen van het verlies. In het zetten van concrete stappen richting wat jij wilt hierin en in het creëren van veerkracht. 

Het samen wandelen in de natuur helpt hierbij. Het geeft rust en ontspanning en het zorgt voor perspectief. 

Het mogen voelen van jouw verlies gaat je lucht geven en ruimte. 

Ik gebruik een aantal verschillende modellen in mijn wandelcoaching en zal ook af en toe een oefening met je doen die je nieuwe inzichten gaat geven. 

Naast het praten, delen en mogen voelen ga je concrete stappen zetten richting jouw doel. Want dat is mijn coaching ook, oplossingsgericht. Dat betekent niet dat er een quick fix is voor jouw pijn, wel dat jij zelf hierin gaat groeien en jouw pijn en verlies kan gaan verweven in je leven. 

Het is fijn om hardop te praten over rouw & verlies. Ik krijg zo meer inzicht in wat ik vind en voel. 

Alle emoties mogen er zijn, tranen kon ik veilig laten gaan maar ik heb ook kunnen lachen met Lineke om bepaalde momenten in mijn rouwproces.

Samen met Lineke bepaalde ik waar de focus op lag en kon ik stappen zetten in mijn verlies ervaring. Ik kreeg hoop voor de toekomst en voel weer dat ik leef. Ik ben niet hetzelfde gebleven als persoon, dat heb ik nu geaccepteerd.