Wandelcoaching bij verlies, als degene die jij liefhebt niet meer beter wordt
Wandelcoaching bij levend verlies, als degene die jij liefhebt niet meer beter wordt
Verlies en Veerkracht
Het verlies als jouw geliefde die niet meer beter wordt, kan een overweldigende impact hebben op je leven.
De energie die dit kost, de verstoring van de balans in je leven, de zorgen die je hebt en het zorgen dat je doet en de (vage) fysieke klachten die voorkomen uit pijn en verdriet zijn vaak onmiskenbaar.
Stress en onzekerheid kunnen je dagelijks leven beheersen, waardoor je je verloren voelt.
Ik begrijp deze uitdagingen en biedt je een wandelcoachpakket aan dat je helpt om weer grip te krijgen op je leven.
Samen gaan we op pad, letterlijk en figuurlijk. Ik begeleid je in het doorvoelen van je verlies zodat je veerkracht op kan bouwen en ruimte gaat creëren om jouw verlies te verweven in je leven.
Samen op stap in jouw verlies
Iedereen ervaart verlies anders, jij doet dit op jouw manier maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik begeleid en ondersteun je in het voelen en doorvoelen van het verlies. In het zetten van concrete stappen richting wat jij wilt hierin en in het creëren van veerkracht.
Het samen wandelen in de natuur helpt hierbij. Het geeft rust en ontspanning en het zorgt voor perspectief.
Het mogen voelen van jouw verlies gaat je lucht geven en ruimte.
Ik gebruik een aantal verschillende modellen in mijn wandelcoaching en zal ook af en toe een oefening met je doen die je nieuwe inzichten gaat geven.
Naast het praten, delen en mogen voelen ga je concrete stappen zetten richting jouw doel. Want dat is mijn coaching ook, oplossingsgericht. Dat betekent niet dat er een quick fix is voor jouw pijn, wel dat jij zelf hierin gaat groeien en jouw pijn en verlies kan gaan verweven in je leven.
Het Verlies & Veerkracht wandelcoach traject
Verlies verweven in je leven & werken aan je veerkracht
Dit traject is specifiek ontworpen voor vrouwen die verlies ervaren in hun leven van een geliefde die niet meer beter wordt.
Het is een traject van 3 maanden.
Het traject bestaat uit een kennismaking, 5 coachwandelingen en een seizoenswandeling als nazorg.
Je krijgt van mij twee coachingsvideo's in dit traject, 1 na de kennismaking en 1 na de derde coachwandeling. Daarnaast kan je me mailen of appen als je ergens in vastloopt gedurende het traject.
Kennismaking
Tijdens onze kennismaking bespreken we jouw wensen en doelen. Dit is het moment om elkaar te leren kennen en te ontdekken hoe mijn wandelcoaching jouw kan helpen bij het verlies dat zich afspeelt in jouw leven.
Ik kijk met je naar de impact die jouw verlies maakt in je leven.
Coachwandelingen
In vijf coachwandelingen kijken we samen naar wat er in jouw leven speelt. Elke wandeling is gericht op het brengen van rust & ontspanning en het verkrijgen van nieuwe inzichten waardoor jij stap voor stap het verlies wat je doormaakt gaat verweven in je leven.
Je ontdekt wat jouw manier van coping is, hoe je omgaat met verlies. Ook ga je ontdekken hoe je veerkracht kunt opbouwen.
Seizoenswandeling
Als nazorg biedt ik een seizoenswandeling aan. Dit is een mooie gelegenheid om in te checken bij je hoe het gaat en om jouw eerder verkregen inzichten te verankeren.
Mocht je in de komende periode nog ondersteuning nodig hebben en kan ik daarin wat voor je betekenen? Weet dan dat je welkom bent
Het is fijn om hardop te praten over rouw & verlies. Ik krijg zo meer inzicht in wat ik vind en voel.
Alle emoties mogen er zijn, tranen kon ik veilig laten gaan maar ik heb ook kunnen lachen met Lineke om bepaalde momenten in mijn rouwproces.
Samen met Lineke bepaalde ik waar de focus op lag en kon ik stappen zetten in mijn verlies ervaring. Ik kreeg hoop voor de toekomst en voel weer dat ik leef. Ik ben niet hetzelfde gebleven als persoon, dat heb ik nu geaccepteerd.
Verlies & Veerkracht traject
€ 649
1 kennismaking met inzicht & impact coachsessie
5 coachwandelingen
1 seizoenswandeling
2 coachvideo's
Je tijdsinvestering zijn de coachwandelingen maar ook het werk wat je thuis te doen hebt na het zetten van de door jou gekozen stappen
.
Ik begeleid je hierin, speelt er tussen de coachsessie door iets dat direct aandacht behoeft? Dan ben ik er voor je, dit zit uiteraard bij het wandelcoachpakket in.
Je investeert in je fysieke & mentale gezondheid, in het (terug)krijgen van jouw veerkracht en het gebalanceerd omgaan met verlies in jouw leven.
Extra losse coachwandeling
€79/coachwandeling
Mijn ervaring is dat je na het verlies & veerkracht traject voldoende inzicht & groei hebt doorgemaakt om zelf verder te kunnen.
Iedereen is verschillend en daarom kan het zijn dat een wat langer coachtraject beter bij jouw behoeftes en vraag past
Dit stemmen we altijd met elkaar af
Aanvraag Verlies & Veerkracht traject
